めっきり秋らしくなったね〜。

近頃、寒暖の差によってアレルギーが起きるんて。「寒暖差アレルギー」らしい…そのまんまやね。
症状は鼻づまり、くしゃみ、咳、目や皮膚のかゆみやらで、原因不明の体調不良も起きるんて。
原因は自律神経の乱れ。生活のリズムを整えんといけんのやね。
よく噛んで食べて、よく寝る事じゃね〜。